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五谷丰登

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岁月如歌168

小时候天天盼过年，只有过年才能穿新衣，也才有鸡鸭鱼肉吃，呵呵！现如今，生活水平那叫一个蒸蒸日上，天天都是过年，所以大都营养过剩，普遍三高啊，于是乎，就想着怎样吃即能保证身体所需，又能养颜、排毒减肥。顺应这一需求，餐馆中就陆续上演了这道【五谷丰登】。今天我也来试试，超简单的。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
紫薯 350g
、
小红薯 350g
、
玉米 330g
、
芋头 330g
、
铁棍山药 220g
烹饪步骤
小贴士

尽量把所有食材加工成大小一致，否则，有的熟了，有的还是半生。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-18

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