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高蛋白低脂肪家常鸡爪子

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智3
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡爪 鸡爪适量
、
泡辣椒 泡姜辣辣椒适量
、
生抽或酱油 生抽或酱油
、
蚝油 蚝油适量
烹饪步骤
小贴士

1蛋白质含量高，冷了以后会冻住，再热也不太好热得加点水或用蒸锅蒸一下更方便哦。 2可以煎好后在电饭锅里慢慢的炖煮更美味噢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-21

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