清蒸罗非鱼
罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。
-
步骤1/6
点击查看大图
小米椒绿辣椒切片,香菜切碎,胡萝卜切片,
-
步骤2/6
点击查看大图
鱼划几刀,每个刀口塞入两片姜一片葱,鱼翻过来相同步骤,撒上料酒,涂好一层盐;
-
步骤3/6
点击查看大图
隔水上锅蒸,大火开锅后蒸8分钟,蒸好后姜葱扔掉,多余的汤汁倒掉;
-
步骤4/6
点击查看大图
将所有配料摆好;
-
步骤5/6
点击查看大图
在鱼身上倒上两大勺蒸鱼豉油;
-
最后一步
点击查看大图
另起锅,烧开热油,倒在鱼身上,出来滋滋的香气后再撒点儿香菜叶子装饰就可以啦
小米椒被热油一烫,出来香香的味道,使这道蒸鱼很出彩哦~喜欢的亲可以试试哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-22
清蒸罗非鱼的其他做法
清蒸罗非鱼的相关分类
清蒸罗非鱼的相关推荐
-
空气炸锅炸薯条 地瓜
433462人看过 -
#吃出健康,解决假胖#清蒸罗非鱼
290761人看过 -
地瓜干
2625420人看过 -
#人人能开小吃店#空气炸锅版烤红薯
470707人看过 -
#带着美食出去浪#☀︎青团两种口味一次Get~咸香糯叽叽
110832人看过 -
芝麻红薯条
522270人看过 -
#肉食主义#卤鸭头
167414人看过 -
美味卤鸭货
58014人看过 -
青团
156545人看过 -
清蒸罗非鱼
33869人看过 -
烤芋头条
41548人看过 -
水豆腐酿南瓜花
25701人看过