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减肥香蕉醋

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醯官醋泡醋

曾经轰动一时的减肥香蕉醋号称可以一月瘦8斤,专家辟谣说香蕉确实 具有助瘦身的成分色氨酸,但只对一 紧张就想吃的人有抑制食欲作用。 而醋中的醋酸进入体内能延缓血糖上 升的速度,可分解脂肪,确实有短暂 的抑制肥胖的作用。 但任何减肥法都不可能一劳永逸,还 需配合低热量饮食,多运动,并要持 之以恒地去坚持,这才是保持身材恒 久不变的箴言。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
香蕉 1根
、
黑糖 50g
、
醯官醋原浆米醋 150ml
烹饪步骤
小贴士

封存时间 ：24小时； 每次20毫升，用10倍的凉开水稀释后饮用，最好在早餐后饮用一次。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-24

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