什锦营养早餐粥
浏览 1.3万 · 收藏 52 · 学做 2
将做法保存到手机
这道粥适合忙碌的上班族,不仅省时简便,而且营养丰富,宜身健脑
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
黑豆
1把
、
红豆
1把
、
白扁豆
1把
、
黑芝麻
1把
、
薏米
1把
、
大米
1把
、
红皮花生
1把
、
银耳
半朵
、
红枣
6颗(去核)
、
无核桂圆
8颗
、
纯净水
适量(按照个人喜欢的口感添加,本菜谱加水约5碗)
、
冰糖
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将谷物和豆类混合,浸泡5小时(白扁豆需要时间较长,如果换成其他豆类可缩短浸泡时间)
-
步骤2/4
点击查看大图
银耳用水清洗后泡发
-
步骤3/4
点击查看大图
将所有食材倒入高压锅中,选择杂粮粥烹饪程序,如果喜欢绵软口感可以适量多添加水,并且选择时间较长的豆类烹饪程序
-
最后一步
点击查看大图
出锅享用吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-29
换个做法
什锦营养早餐粥的其他做法
什锦营养早餐粥的相关分类
什锦营养早餐粥的相关推荐
-
#助力高考营养餐#好吃又好看的高考鸟巢早餐
104105人看过 -
葱油豆皮-豆腐皮-干豆腐
201185人看过 -
排骨炖土豆
19245226人看过 -
闽南咸稀饭
19621人看过 -
蒜蓉粉丝蒸大虾
24759人看过 -
早餐 南瓜粥
21891人看过 -
爆炒腰花
5671178人看过 -
肉卷引出的各种
16264人看过 -
淮山炒木耳
57352人看过 -
酸奶的各种做法
5251人看过 -
营养早餐(干贝香菇粥)
16518人看过 -
醋溜白菜
7144647人看过