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宝宝辅食大虾的做法

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宝宝辅食大虾

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冰箱里放了两天的西兰花、蘑菇，再不吃就没有啥营养价值了，所以就心血来潮买了一点大头虾，这样配成一道可口的饭菜！虾富含丰富的蛋白质、西兰花也是抗癌之王、蘑菇的营养价值更不用我多说了，所以这道菜既美味又有丰富的营养价值，给宝宝作为辅食再好不过了！

食材清单加入采购清单

西兰花 1颗

、

鲜虾 150g

、

味极鲜酱油适量

、

盐适量

、

油适量

、

糖一小勺

、

大蒜 2瓣

、

蘑菇 8颗

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
没来得及拍食材，大家将就一下看看，另外虾最好把胡须剪掉，这样更完美！宝贝月份小一点的可以把虾壳剥掉，吓人剁小块！蘑菇切丁，西兰花切碎末！根据自己家小孩的情况来决定哈！
步骤2/3 点击查看大图
热油下锅把蘑菇先煸炒一下，煸炒过的蘑菇味道没有那么重，之后盛起！
最后一步点击查看大图
起锅之后再入油，等油开了放入切好的姜、蒜、葱，倒入虾爆炒，之后加入西兰花炒熟，最后倒入煸炒好的蘑菇，加一点生抽、盐、糖，再加入一点点水闷两三分钟（西兰花熟了就可以了），出锅，宝宝的一道美食就出来了，美味又营养！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-30

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