家常红烧茄子(少油版)
经常在家做这道菜,为了健康一点,省去了过油炸的环节,味道相当不错的。
-
步骤1/10
点击查看大图
三个长茄子(约400克)
-
步骤2/10
点击查看大图
茄子切块,尽量不要切的过大
-
步骤3/10
点击查看大图
加入适量的盐,拌匀腌制一会
-
步骤4/10
点击查看大图
青椒切块,再备好一些葱花、蒜末
-
步骤5/10
点击查看大图
调一碗料汁:一匙老抽、两匙生抽、一匙白糖、一匙淀粉、四五匙清水,再加上盐和鸡精各少许,搅匀备用
-
步骤6/10
点击查看大图
腌过的茄子很快就会出水,用手攥出水分
-
步骤7/10
点击查看大图
炒锅烧热,倒入少许食用油,放入茄子翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
至茄子明显变软,体积缩小,拨到一边,放入葱花蒜末煸香
-
步骤9/10
点击查看大图
再加入青椒一起翻炒片刻
-
最后一步
点击查看大图
加入调好的料汁,大火翻炒均匀,就可以出锅啦!
1.如果不想颜色太重,可以不加老抽。
2.调料汁中的淀粉和白糖都容易沉淀,倒入锅里之前最好再搅一搅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-04
家常红烧茄子(少油版)的其他做法
家常红烧茄子(少油版)的相关分类
家常红烧茄子(少油版)的相关推荐
-
超下饭的红烧茄子
132545704人看过 -
广西芋苗酸
21451人看过 -
#中秋团圆食味#湖州--鲜美营养又下饭的肉末豆腐
294137人看过 -
广西芋苗酸
6548人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#淮山胡萝卜排骨汤
164367人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 马蹄竹蔗羊肉排骨汤
155643人看过 -
#零腹担吃夜宵#家庭版肉末豆腐
161130人看过 -
白灼虾这样煮 鲜甜美味又嫩
726056人看过 -
❗️零失败万能白灼虾蘸料
2314240人看过 -
#以美食的名义说爱她# 白灼虾
240663人看过 -
#米饭最强CP#酱香肉末豆腐
137094人看过 -
鸡刨豆腐
1990652人看过