上校鸡块
新鲜的鸡胸肉放入大蒜生姜感觉健康又美味！
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步骤1/6
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面包糠大蒜生姜鸡胸肉
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鸡胸肉蓉，蒜末，生姜末，鸡蛋，盐，玉米淀粉，混合搅拌
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办好的鸡肉蓉
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面包糠倒盘子里，鸡肉蓉自己安排形状！滚一圈！确保每个角落都有（注：想吃厚实点的，肉块就别按太薄！）
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步骤5/6
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吃不掉的可以放一起保鲜膜封好放冰箱冷冻！
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最后一步
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吃的时候可以选择油炸或者烤箱烤熟！简易版鸡块！好吃健康！
生姜和大蒜一定要切细蓉（注：想吃厚实点的，肉块就别按太薄！）别炸太老！一次少做点！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-04
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