无油减肥小零食之牛肉粒
吃着牛肉粒练出马甲线~
-
步骤1/7
点击查看大图
去血水：整块牛肉切4cm厚度薄片凉水下锅，待水开后煮两分钟捞起晾凉切条；煮牛肉条：血水倒掉，牛肉条放入清水，再放盐、料酒、五香粉、姜蒜、花椒等调料（量根据个人口味），煮熟牛肉，捞起控水。
-
步骤2/7
点击查看大图
将牛肉条切成小颗粒，方便入味。
-
步骤3/7
点击查看大图
牛肉粒拌上自己喜欢的调料~我做了老干妈和孜然味两种@_@
-
步骤4/7
点击查看大图
放入烤箱，上下管回风120℃烤四十分钟，如果喜欢硬一点就多烤一会儿~
-
步骤5/7
点击查看大图
将烤好的牛肉粒取出放凉~营养健康的无油牛肉粒就做好啦，慢慢享用吧*,*
-
步骤6/7
点击查看大图
吃不完的就装罐密封哦~
-
最后一步
点击查看大图
减肥也可以吃的小零食~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-05
牛肉粒的其他做法
牛肉粒的相关分类
牛肉粒的相关推荐
-
酒鬼花生
174016人看过 -
#牛气冲天#家庭版牙签牛肉｜简单易上手
514786人看过 -
灯影牛肉丝
18571人看过 -
勾魂牙签牛肉#秋天怎么吃#
395315人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5750286人看过 -
西葫芦鲜虾饼——软嫩鲜香，营养补钙#放假请来我的家乡吃#
259698人看过 -
鱿肉相融
201773人看过 -
韩式小吃：海鲜葱饼
31379人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#地道湖南味～牙签牛肉
237920人看过 -
#山姆团圆宴#牛肉胡萝卜馅饼
120595人看过 -
孜然牙签牛肉
792816人看过 -
#美食说出“新年好”#年夜饭系列（一）私房秘制酱牛肉
1104300人看过
