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秋冬养生之乌鸡靓汤

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凉拌盒子

天气渐冷，傍晚买一只新鲜的乌鸡，泡一点干菌菇，用小火慢慢煨好，乌骨鸡性平、味甘，滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻。猴头菇，利五脏，助消化，虫草花，可加强抵抗力，加一点无花果，味甘，更让汤头有回甘之效果!
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
乌鸡 1只
、
猴头菇 五颗
、
虫草花 3量
、
百合 少许
、
无花果 五颗
、
雪梨 1只
、
竹荪 2量
、
姜片 10片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-05

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