花生苹果银耳羹
天渐渐变冷，早餐更想吃一些暖和的东西来养胃了。这道花生苹果银耳羹都是营养非常丰富的食材做成的。苹果的香甜，花生浆的浓郁香味，还有银耳嫩滑的口感，非常棒的早餐营养饮。
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步骤1/13
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准备材料如图。（银耳和花生需提前一晚泡上）
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步骤2/13
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将银耳撕成小朵。
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步骤3/13
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接着将银耳、大枣、枸杞和冰糖一起放入高压锅中，加入适量清水烧开压20分钟。
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步骤4/13
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花生加适量清水倒入豆浆机中。
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步骤5/13
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接通电源选择湿豆按钮。（每个豆浆机不一样，做成花生浆就行）
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步骤6/13
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苹果去皮去籽切小块。
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步骤7/13
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烧一锅水，水开后放入苹果煮一分钟捞出。
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步骤8/13
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用料理机将煮好的苹果打成泥。
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步骤9/13
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将苹果泥盛入碗中。
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步骤10/13
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打好的花生浆过滤一下。
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步骤11/13
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将花生浆舀入碗中搅拌均匀。
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步骤12/13
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银耳汤舀入碗中搅拌均匀。
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最后一步
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营养丰富又美味的早餐饮！
银耳和花生提前一晚泡上，第二天早上刚好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-11
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