养生·感恩｜胡萝卜炒西兰花
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步骤1/11
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西兰花掰成小朵
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步骤2/11
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胡萝卜切片
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步骤3/11
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炒西兰花，水中加盐
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步骤4/11
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将胡萝卜过水焯熟
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步骤5/11
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捞出焯好的西兰花和胡萝卜，备用
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步骤6/11
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锅中倒入橄榄油，将蒜爆香
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步骤7/11
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倒入西兰花和胡萝卜，加少许水
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步骤8/11
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加入海鲜酱油
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步骤9/11
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加入蚝油
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步骤10/11
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加入糖，翻炒均匀，便可以出锅……
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最后一步
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因为胡萝卜和西兰花都是熟的，所以不用炒很久……
加水的那一步必不可少……这样炒出来比较入味……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-13
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