南瓜米糕 宝宝辅食
南瓜米糕非常松软，可以作为小宝宝的手指食物，也可以作为大宝宝的加餐点心。今天的方子是要打发蛋白的，如果宝宝还没有添加蛋白或者对它过敏，可以直接打发蛋黄。 做法简单，“蒸”的好吃不上火。没有加糖，非常纯正的原味，喜欢加糖少加点。 参考月龄：7M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
-
步骤1/11
点击查看大图
食材：南瓜100克，大米粉50克，鸡蛋1个
-
步骤2/11
点击查看大图
南瓜切片蒸10分钟。
-
步骤3/11
点击查看大图
南瓜压成泥，将鸡蛋的蛋白和蛋黄分离，蛋黄加入南瓜泥中，混合均匀。
-
步骤4/11
点击查看大图
再加大米粉，混合均匀。
-
步骤5/11
点击查看大图
模具刷一层油。
-
步骤6/11
点击查看大图
不加糖直接打发蛋白，将蛋白打发至短而直的尖角。
-
步骤7/11
点击查看大图
蒸锅开始将水烧热。
-
步骤8/11
点击查看大图
蛋白分2次与南瓜蛋黄泥混合均匀。
-
步骤9/11
点击查看大图
倒入模具。
-
步骤10/11
点击查看大图
上锅中火蒸15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
南瓜米糕完成！
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-16
南瓜米糕的其他做法
南瓜米糕的相关分类
南瓜米糕的相关推荐
-
宝宝辅食
103086人看过 -
宝宝八个月辅食 蛋糕
24219人看过 -
紫薯小点心
56938人看过 -
宝宝最爱丨纯天然营养美味黑色糕点，不用烤箱也能做的糕点！
390786人看过 -
9月龄宝宝辅食【奶香大米糕】
59001人看过 -
山药小点心
284009人看过 -
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！
3171103人看过 -
米糕
62562人看过 -
踏青外带的小点心——蔓越莓司康
22737人看过 -
秋季宝宝手抓糕点，小小糕片营养满满！
117389人看过 -
宝宝版小熊奶香米糕
38932人看过 -
蛋挞小点心
14108人看过
