宝宝辅食——时蔬蛋挞
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时蔬蛋挞： ①月龄：12月龄以上 ②食材：西兰花一朵，香菇一朵，胡萝卜20克，鸡蛋一个，芝士碎10克 ③营养建议：昨天给大家讲的是对于厌食的宝宝如何增强他们的食欲，那今天给大家带来的就是针对不爱吃蔬菜的宝宝的一些小对策。比如像菌菇类的食材他们本身有独特的鲜味，有些孩子不喜欢吃，这个时候我们就需要用其他的味道去掩盖。而像一些宝宝一看见就拒绝吃的食材我们就可以把他们切碎做成馅料再给孩子食用。
食材清单
加入采购清单
西蓝花一朵
、
香菇一朵
、
胡萝卜20克
、
鸡蛋一个
、
芝士碎10克
烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所有食材
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步骤2/5
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将西蓝花，胡萝卜，香菇开水过水一分钟捞出，切碎
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步骤3/5
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准备好纸杯拖，蛋糕磨具，将蔬菜碎放入纸杯中
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步骤4/5
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倒上蛋液，撒上少许芝士碎，放入烤箱170度，25分钟
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最后一步
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成品，是不是看起来很有食欲，这对于不爱吃蔬菜的宝宝很有吸引力。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-16
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