羽衣甘蓝牛肉糙米饭
-
步骤1/11
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/11
点击查看大图
糙米洗净后放入容器,加糙米体积1/3的水,放入方太蒸箱,温度为100℃,蒸40分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
大蒜切末,小葱切葱花,洋葱切末
-
步骤4/11
点击查看大图
羽衣甘蓝洗净后,沥干水分,切除硬梗部,再沿着叶脉对半切开,切成细丝
-
步骤5/11
点击查看大图
调味汁:将洋葱末、蒜末、葱花、酱油、料酒、白砂糖、芝麻油、盐和黑胡椒粉放入碗中混合均匀
-
步骤6/11
点击查看大图
牛绞肉用厨房纸包住擦拭,去除血水
-
步骤7/11
点击查看大图
将牛绞肉放入大碗中,倒入一半调味汁,抓拌均匀,腌制10分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
打开方太灶具电源,将火力调节至4档位,平底锅烧热后倒入色拉油,放入腌制好的牛绞肉,中小火翻炒1分30秒左右
-
步骤9/11
点击查看大图
取出蒸好的糙米饭,放入锅中一同翻炒
-
步骤10/11
点击查看大图
倒入另一半调味汁,继续翻炒1分钟
-
最后一步
点击查看大图
关火,放入羽衣甘蓝丝拌匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-27
羽衣甘蓝牛肉糙米饭的其他做法
羽衣甘蓝牛肉糙米饭的相关分类
羽衣甘蓝牛肉糙米饭的相关推荐
-
#唯有美食最粽要# 爆炒羽衣甘蓝~~
102307人看过 -
鲜虾羽衣甘蓝
418715人看过 -
羽衣甘蓝蛋饼
26847人看过 -
#轻食季怎么吃#羽衣甘蓝青酱
143367人看过 -
瘦身减脂园丁色拉
149393人看过 -
营养丰富的蒜蓉羽衣甘蓝
128488人看过 -
荠菜饺子#新年新招乐过年#
573822人看过 -
烤羽衣甘蓝片
71084人看过 -
羽衣甘蓝鲜烹豆腐#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#
204230人看过 -
#助力高考营养餐#低脂羽衣甘蓝浓汤
144130人看过 -
孜然火腿土豆丁
4134767人看过 -
羽衣甘蓝沙拉
253088人看过