是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

低卡减脂牛肉蔬菜沙拉的做法

点击查看大图

低卡减脂牛肉蔬菜沙拉

浏览 33.1万 · 收藏 3290 · 学做 6

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

每周做几次低卡沙拉，保证营养的同时还可以减脂瘦身，又快手又简单，何乐不为～每种配菜的量都不宜过多，不知道怎么确定多少量的时候，就记住每种配菜的量都不要超过自己拳头大小的量就可以

食材清单加入采购清单

牛肉 100克

、

鸡蛋一个

、

小番茄 3颗

、

生菜 3片

、

黄瓜几片

、

贝贝南瓜 1/4个

、

盐、黑胡椒碎、橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
牛肉切小块，煎熟撒盐和黑胡椒碎（要想好吃就提前一晚上用盐、黑胡椒，料酒、一点点生抽腌制一下）
步骤2/5 点击查看大图
生菜洗净，撕小片，铺在盘底
步骤3/5 点击查看大图
黄瓜洗净用削皮器削成长条摆盘，适量就行，不要太多
步骤4/5 点击查看大图
小番茄洗净对半切开，鸡蛋和贝贝南瓜上笼屉蒸熟切开摆盘
最后一步点击查看大图
最后放上牛肉粒，均匀的撒上少许橄榄油、盐、黑胡椒碎…搞定！快手的低卡减脂沙拉，营养美味不发胖～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-27

换个做法

低卡减脂牛肉蔬菜沙拉的其他做法

低卡减脂牛肉蔬菜沙拉的相关分类

桂花蜜桂花糕清蒸大闸蟹红薯大闸蟹大白菜更多

低卡减脂牛肉蔬菜沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许