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山药银耳粥

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山药，补脾、养肺、固肾、益精，滋补之精品;银耳，有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，亦是养生之瑰宝。材料易得，制作简单，营养丰富，实乃馈赠之物，亦是宝宝的营养之选
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
山药 25g
、
银耳 6g
、
大米 40g
、
红枣 8粒
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

银耳适合十个月以上宝宝食用，煮之前尽量捏碎，食用时亦需注意安全。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-02

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