南瓜意面
自小爱吃南瓜,奶奶说多吃南瓜眼睛亮,原来是南瓜的类胡萝卜素在机体内可转化成维生素A,这对维持正常的视觉有重要作用。孩子常吃南瓜能保护视力,南瓜还有大量的膳食纤维,能让孩子的肠胃变得更强壮,这道菜可以给孩子当主食,贝贝南瓜的软糯口感加上香软的意大利面,不仅好看还好吃,孩子肯定喜欢哦~
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步骤1/9
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.准备好材料
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步骤2/9
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番茄切碎,热锅,到融入橄榄油,放入蒜末和番茄翻炒至软,加入葡萄干,牛至叶和盐翻匀和清水煮成酱备用
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步骤3/9
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贝贝南瓜切开顶部,挖走瓢
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步骤4/9
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锅内大火蒸煮至熟,大约用时12分钟左右
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步骤5/9
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烧开一锅清水,加入小半勺盐,放入意面煮8分钟
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步骤6/9
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倒掉大部分清水,加入意大利面酱
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步骤7/9
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翻匀即可
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步骤8/9
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装入贝贝南瓜内,孩子可以边吃边玩
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最后一步
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这么可爱的意大利面孩子肯定喜欢哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-04
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