宿舍增肌餐
浏览 3.8万 · 收藏 102
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
材料洗好切块，鸡胸肉切块用葱姜蒜料酒、盐、孜然粉腌制十分钟。
-
步骤2/4
点击查看大图
将胡萝卜拌入鸡胸中，一起腌制十分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
冷水加到下层，将腌制好的鸡胸肉放在蒸格上。
-
最后一步
点击查看大图
蒸20分钟后断电，继续焖个几分钟。
小贴士
蒸锅下面可以放两个鸡蛋一起煮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-06
换个做法
宿舍增肌餐的其他做法
宿舍增肌餐的相关分类
宿舍增肌餐的相关推荐
-
醋焖带鱼
103129人看过 -
猪肉大葱水饺#寻味外婆乡 香聚中国年#
215640人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
910862人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#金桔银耳雪梨羹
160423人看过 -
腰果虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
7336508人看过 -
香甜酥脆的香蕉派，只需3种常见食材，成本不到2块，就能在家做
2370287人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4562382人看过 -
香甜去火：清炖白菜
35767人看过 -
手打虾滑
8578人看过 -
健身营养餐（减脂增肌）
501870人看过 -
越吃越上瘾的美式土豆泥
5959665人看过 -
0失败无蜂窝软嫩的鸡蛋羹
1927617人看过
