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蚝油土豆拼西蓝花，好看又好吃，美味挡不住！【素心居静庄青山】

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素心居静

西兰花有增强免疫力的功效，花菜的维生素C很高，能促进肝脏排毒，增加抗病能力，还抗癌，另外吃这个不容易发胖。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
葱 少许
、
土豆 200克
、
红椒 适量
、
西兰花 300克
、
盐 2克
、
白糖 5克
、
素蚝油 10克
、
胡椒粉 2克
烹饪步骤
小贴士

小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜欢吃。其特点色泽素雅淡洁，清香飘逸，鲜嫩爽口。豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-06

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