爆炒银鱼干
银鱼：是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，并且银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点。今天就用银鱼烹饪一道简单的菜，是配粥、下酒的黄金搭档、希望大家喜欢。
-
步骤1/7
点击查看大图
1. 准备材料、蒜、蒜头、银鱼干
-
步骤2/7
点击查看大图
放油热锅
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入蒜头翻炒至偏金黄色、这时候可以味道浓香的蒜味
-
步骤4/7
点击查看大图
把海燕鱼倒入和蒜一起翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
翻炒到海燕鱼金黄色后、加入一小勺老抽调色
-
步骤6/7
点击查看大图
把切好的蒜直接倒入、翻炒一小会就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
整个过程只需要10分钟，简单美味出锅。
1：银鱼需要浸泡15分钟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-12
爆炒银鱼干的其他做法
爆炒银鱼干的相关分类
爆炒银鱼干的相关推荐
-
爆炒小蚕蛹
421065人看过 -
#我们约饭吧#炒了20多年的葱爆羊肉
2185583人看过 -
#旅行中的美味#红烧带鱼
180792人看过 -
#养生打卡# 冬笋炒肉片
176283人看过 -
素炒油菜
19436人看过 -
青椒塞肉
760832人看过 -
猪肉丸子汤
8053785人看过 -
玉米面窝窝头（减脂，有诀窍）
62655人看过 -
家常豆腐
7519211人看过 -
大米糕
7625854人看过 -
青椒腐竹炒肉片
4422565人看过 -
家常菜❗️蒜蓉炒奶白菜
15027人看过
