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茭白油菜小米糊

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新鲜的茭白中含有大量的淀粉和氨基酸，使得茭白有一股鲜甜味儿。对于初尝辅食的小宝宝来说，可以搭配米糊一起尝试。今天分享这道辅食，用青菜和小米粥一起打成糊，微甜中透着米香，同时还能培养宝宝从小爱上青菜的味道。

食材清单加入采购清单

小米粥 50g

、

茭白 50g

、

油菜 1颗

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
茭白洗净，切小丁。
步骤2/9 点击查看大图
冷水上锅，水开后蒸约15分钟至熟透。
步骤3/9 点击查看大图
油菜先焯根部30秒。
步骤4/9 点击查看大图
再整根放入，焯水1分钟。
步骤5/9 点击查看大图
切去部分根部后，切小丁。
步骤6/9 点击查看大图
把茭白和青菜稍稍放凉后，倒入料理机里。
步骤7/9 点击查看大图
加入煮好放至温热的小米粥。
步骤8/9 点击查看大图
一起打成细腻的泥糊即可。
最后一步点击查看大图
上桌啦~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-17

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