奶香藜麦南瓜糊
大家好，我是王子妈妈。 今天的这道汤羹十分香甜，藜麦被联合国粮食及农业组织认为是“一种单体食物就能满足人体基本营养需求的食物”，它口感很Q，钙含量相当高，铁、镁、磷等含量也高出其他谷物一大截，而且易消化、易吸收，还可以帮助宝宝缓解便秘，是宝宝辅食中不可缺少的一道食材。 而南瓜呢自带甜味，色彩鲜艳，很能吸引宝宝眼球呢。 宝妈们还等什么呢，做起来。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/8
点击查看大图
藜麦提前用水浸泡两小时。藜麦是淀粉高膳食纤维食物，需要吸足水分才容易变软。
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜去皮切小块儿。
-
步骤4/8
点击查看大图
泡好的藜麦和南瓜上锅蒸20分钟至熟透
-
步骤5/8
点击查看大图
将蒸好的南瓜和藜麦倒入辅食机
-
步骤6/8
点击查看大图
接着加入40g牛奶
-
步骤7/8
点击查看大图
搅打成细腻的糊状
-
最后一步
点击查看大图
香甜可口的奶香藜麦南瓜糊就做好啦，再搭配一道主食就可以解决宝宝一餐啦。是不是很简单快手呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-20
奶香藜麦南瓜糊的其他做法
奶香藜麦南瓜糊的相关分类
奶香藜麦南瓜糊的相关推荐
-
紫薯奶糊
25218人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#杏仁露
168594人看过 -
【芋泥鲜牛乳(附芋泥做法)】
25393人看过 -
芋泥吐司
69454人看过 -
芋泥西多士
2085340人看过 -
红焖羊肉煲
304080人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#板栗烧鸡，好吃下饭
151523人看过 -
强烈推荐超美味板栗烧鸡，打卡秋天必尝美食
339481人看过 -
芹菜炒牛肚
490488人看过 -
海参小米粥
5774413人看过 -
板栗烧鸡
15436521人看过 -
海参小米粥#精品菜谱挑战赛#
713393人看过
