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菠菜西蓝花胡萝卜虾肉鸡蛋饼

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欣雨牌可乐
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 6只
、
胡萝卜 1小段
、
盐 少许
、
鸡蛋 1只
、
菠菜 3棵
、
西兰花 3朵
、
面粉 少许
烹饪步骤
小贴士

菠菜营养丰富，但内含有草酸，所以一定要焯水去除大部分的草酸，以免影响钙的吸收。 面粉不要放太多，放太多饼容易变硬。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-21

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