三文鱼肠西兰花
香肠以前都是煎着吃，今天换个口味，配菜小炒了一下，也是非常棒的。每根珍妮珍馐三文鱼肠，都能看到三文鱼肉，每一块都能品尝到三文鱼的鲜美。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所用食材.
-
步骤2/8
点击查看大图
西兰花洗净掰成小朵。
-
步骤3/8
点击查看大图
把珍馐三文鱼肠切成片。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中注入水加入一点盐和几滴油，烧开下入西兰花焯水。
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中注入油，小火将鱼肠煎炸至两面金黄。
-
步骤6/8
点击查看大图
下入蒜碎炒香。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入沥干水分的西兰花翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图
加入盐和鸡精调味即可。
在给西兰花焯水的时候在水中加入一点盐和几滴油 能使西兰花更加翠绿营养不流失。西兰花焯水的中加了盐，鱼肠本身有咸味，盐要更具自己的口味来添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-25
三文鱼肠西兰花的其他做法
三文鱼肠西兰花的相关分类
三文鱼肠西兰花的相关推荐
-
#中小学生营养餐#素炒豇豆
180859人看过 -
#美食新势力##麦子厨房#美食锅之茄汁巴沙鱼柳汤♨
402897人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆皮烧肉炒豇豆
110172人看过 -
快手菜：凉拌西兰花
219063人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 丝瓜花蛤汤
132088人看过 -
#精品菜谱挑战赛#爆炒鱿鱼
488755人看过 -
#夏日冰品不能少#蜜桃牛奶西米露
240246人看过 -
秋葵骨头汤
28082人看过 -
木耳西兰花蘸芥末
78420人看过 -
炸小鱼
1362526人看过 -
莲藕玉米芹菜肉饺子
168119人看过 -
孜然鱿鱼 鲜香美味
4468858人看过
