虾仁秋葵双米粥
大家好，我是王子妈妈。 今天分享的这道辅食添加了秋葵，秋葵富含维生素c和可溶性纤维，丰富的粘液中含有果胶和粘多糖类等多糖，能帮助胃肠蠕动，增强机体免疫力，而且含钙量也很高，很适合宝宝食用。 接下来就撸粥走起啦。
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步骤1/16
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准备好所有食材
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鲜虾去头去尾，处理虾线
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步骤3/16
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处理干净的虾剁成虾泥
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步骤4/16
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有的宝宝接受不了海鲜的腥味，宝妈们可以用姜片或者柠檬去腥。宝宝不挑剔的这一步可以省略
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步骤5/16
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锅里放水煮开，放入秋葵焯一下至变色捞出，这一步是为了去除一些异味
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步骤6/16
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焯好的秋葵切成薄片，月龄小一点的宝宝可以切成末
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步骤7/16
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胡萝卜切小丁
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宝宝粥米和小米放入碗内洗净
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步骤9/16
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加入适量水，这里的水量宝妈们自己掌握一下，水多粥稀，水少粥稠，根据宝宝喜好调节
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步骤10/16
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这一步就是先煮粥啦，我用到的是宝宝炖盅，很方便，不用担心粥会糊，也省的搅拌。没有炖盅的宝妈就放入锅里煮，只是要多搅拌，避免糊锅。
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步骤11/16
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炖盅放入锅内，调到宝宝粥功能
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步骤12/16
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粥煮半小时（上锅煮的宝妈们不需要煮半小时哈，十分钟就可以了，因为炖盅是细火慢炖，所以时间可以长一点）放入胡萝卜，搅拌均匀
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步骤13/16
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胡萝卜煮熟后加入秋葵
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步骤14/16
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最后加入虾泥搅拌
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步骤15/16
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盖上盖子继续煮，时间停止后就可以出锅啦
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最后一步
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美味与颜值并存的双米粥就做好啦，给宝宝热呼呼来一碗，别提多暖啦。
上锅煮的宝妈们要记得勤搅拌，避免糊锅。
有疑问的宝妈可以加我微信969638499记得备注豆果二字
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-26
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