减肥食谱，炖牛肉
浏览 6.5万 · 收藏 380
将做法保存到手机
减肥，要求有动物蛋白，牛肉最好不过。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
牛肉切块，泡出血水
-
步骤2/5
点击查看大图
热水下锅，撇除血末
-
步骤3/5
点击查看大图
下入料包，葱姜蒜，干辣椒
-
步骤4/5
点击查看大图
炖至牛肉烂软，出国前30分钟加入盐，酱油。如果减肥，少放点盐
-
最后一步
点击查看大图
我炖了将近三个多小时，很软烂
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-27
换个做法
减肥食谱的相关分类
减肥食谱的相关推荐
-
凉拌腐竹
318368人看过 -
独家香甜爆米花（空气炸锅版）
468846人看过 -
香菇炒白菜
857202人看过 -
肉末蒸豆腐#中式减脂餐#
8452799人看过 -
羊肉胡萝卜饺子
31526人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#鸡肉炒饭
126384人看过 -
#旅行中的美味#白菜肉馅饺子
148691人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#小油菜炒豆腐皮
36100人看过 -
酱完的肘子炒炒更香！炒酱肘子
153697人看过 -
酱烧土豆鸡翅根
2623479人看过 -
吐司布丁（快手早餐，无油无糖低脂版）
91612人看过 -
#米饭最强CP#好喝的“西红柿鸡蛋汤”
155064人看过
