防燥养颜【杏仁茶】
杏仁茶能够养颜，润肺，润肠，还可以止咳平喘。很适合用来预防秋燥，做法也不难，常喝还可以美白祛斑，降低胆固醇喔！
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步骤1/6
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把南北杏仁和白米洗净泡水一晚。
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步骤2/6
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第二天沥干水后加3杯清水入搅拌机里搅拌1-2分钟。
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步骤3/6
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把杏仁奶用筛子或纱布过滤出来。
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步骤4/6
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把杏仁渣加两杯水再次搅拌1-2分钟，过滤/挤出二遍杏仁奶。
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步骤5/6
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把杏仁奶倒入小锅里加冰糖中火煮滚后转小火煮45-60分钟即可。
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最后一步
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冷饮热饮都好喝
注：北杏有微毒，所以用量不能多，而且杏仁茶一定要煮透才喝。
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发布于 2017-12-31
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