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洋葱甜椒炒巴沙鱼

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巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素 2. 巴沙鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效 3. 巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
食材清单 加入采购清单
洋葱 半个
、
植物油 适量
、
盐 适量
、
巴沙鱼250
、
甜椒一个
、
大葱一根
、
大蒜
烹饪步骤
小贴士

特别适合小孩子和老人吃味道鲜美没有刺

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-01

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