雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌
17年最後感冒了然後打了4針好了,18年第二天又開始感冒了,只能吃清淡點的了。
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步骤1/10
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首先將雞胸肉解凍放盤
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步骤2/10
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將雞蛋放入鍋裡面煮熟
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將紫甘藍手撕成片放盤
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步骤4/10
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放入鍋裡煮,我是水開了後再放紫甘藍,不用煮太熟
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步骤5/10
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然後差不多撈起來再放調味的,鹽,油,胡椒等攪拌均勻
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步骤6/10
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將雞胸肉也放入開水中,這個我煮了有將近25分鐘才熟透,不然裡面我怕不熟,可以再切小塊點
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步骤7/10
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同樣放入調味攪拌均勻
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步骤8/10
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然後雞胸肉和紫甘藍一起攪拌
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步骤9/10
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切適量西紅柿
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最后一步
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最後將雞蛋切碎放在上面,然後可以根據個人口味加入千島醬或者其他醬料
調味的時候根據個人口味改變用量,雞蛋也可以放入雞胸肉攪拌,只是我喜歡雞蛋獨立放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-02
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