常喝莲藕参汤，身体轻盈无恙
藕浑身都是宝，这句话一点不假。 无论是做美食佳肴，还是入药治病，甚至滋补强身都离不开它。 今天把藕和人参、莲子放在一起，煮一味人参莲藕汤，大补元气。对体弱者和女性、儿童都特别好。（人参虽补，却并非人人适用）
-
步骤1/6
点击查看大图
一道人参莲藕汤，滋补身体，益寿延年......（额，开始胡说八道了，快泼拾先生凉水）。
-
步骤2/6
点击查看大图
准备：藕，红参（人参的熟用品），莲子，冰糖。硬件：不粘锅。
-
步骤3/6
点击查看大图
把藕洗干净，去掉藕皮，切成片状。
-
步骤4/6
点击查看大图
红参加温水，泡至微微发软。
-
步骤5/6
点击查看大图
不粘锅内加水（用砂锅效果更佳），加入藕片、红参、冰糖和莲子。莲子芯清火明目，不过口味偏苦。如果实在吃不惯可以把莲子芯去掉再下锅。
-
最后一步
点击查看大图
大火把水烧开，待到水沸腾转文火，盖盖慢炖1小时左右。
人参虽好，却非人人适用。
建议饮用前咨询中医。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-11
常喝莲藕参汤，身体轻盈无恙的其他做法
常喝莲藕参汤，身体轻盈无恙的相关分类
常喝莲藕参汤，身体轻盈无恙的相关推荐
-
滑蛋牛肉
605858人看过 -
玩转四季豆之——干煸四季豆
1761745人看过 -
自制炸薯条
4718814人看过 -
剁椒鱼头
6845132人看过 -
#女神野餐记#非油炸版炸薯条
179824人看过 -
#春日尝鲜#是那个味道 甜辣葱香带鱼
161262人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4812508人看过 -
剁椒鱼头
2110481人看过 -
家常鱼香肉丝
4702676人看过 -
黑鱼二吃——葱香鱼片&鱼骨汤
3197198人看过 -
#山姆团圆宴#东北小鸡炖蘑菇
211293人看过 -
肉末蒸咸蛋清
116782人看过
