喝不了牛奶就喝米乳吧
浏览 4.6万 · 收藏 206
将做法保存到手机
我不喜欢喝牛奶是因为牛奶会有一股腥味，喝不下去。作为饮料，牛奶也是富含多种营养，有助于人体健康。米乳一般是由糙米和水混合，用料理机制作而成，营养丰富，带有一股奶香，不含乳糖，也就不会出现乳糖不耐的症状啦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/5
点击查看大图
将糙米煮熟捞出，称重
-
步骤3/5
点击查看大图
将糙米、红糖和水倒入料理杯中
-
步骤4/5
点击查看大图
选择7档运行30秒之后选择12档运行90秒
-
最后一步
点击查看大图
倒出冷藏，建议2-3人饮用
小贴士
1、米乳会有自带甜味，不放糖也可以
2、不冷藏也可以，这个是外国朋友的食谱，我们可以适当调整一下啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-12
换个做法
米乳的其他做法
米乳的相关分类
米乳的相关推荐
-
五谷杂粮豆浆
329688人看过 -
红糖馒头
922434人看过 -
雾霾天喝什么——蜂蜜杏仁露
1179041人看过 -
牛肉粥
182238人看过 -
白萝卜丸子
162562人看过 -
菠菜香肠蛋卷 宝宝辅食食谱
260589人看过 -
福州的肉燕馄饨
52969人看过 -
挑食宝宝也爱吃的蔬菜早餐饼
274508人看过 -
#一周减脂不重样#老北京褡裢火烧（韭菜馅）
155318人看过 -
香葱猪肉包
153885人看过 -
杂粮红枣豆浆
4486人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#煮米饭喝米汤
9480人看过
