(无油版)鸡米花
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净、切丁,用花椒、香叶、八角,腌制4、5个小时,我是头天晚上腌好放冰箱一夜,第二天用,更入味。
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步骤2/6
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腌制好的鸡块裹面粉、蘸蛋液、裹面包糠。(顺序如上)
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步骤3/6
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烤盘垫油纸摆好准备入烤箱烤!150℃预热5分钟,放入鸡块,180℃烤20分钟左右。每个烤箱脾气不一样,时长、温度,自己掌握。
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步骤4/6
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烤好就是这样子……
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步骤5/6
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装盘,开吃!
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最后一步
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今日午餐『无油鸡米花+杂菜粥』,儿子很欢喜!杂菜粥菜谱稍晚会更新,对宝宝辅食感兴趣的亲可以关注一下!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-17
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