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好吃不发胖的坚果谷物麦片，早餐和下午茶的必备！

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食材清单加入采购清单

即食麦片 250g

、

椰蓉 10g

、

玉米片 20g

、

果脯、坚果适量

、

红糖 25g

、

蜂蜜 30g

、

植物油 15g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
即食麦片中加入椰蓉
步骤2/9 点击查看大图
即食麦片中再加入玉米片
步骤3/9 点击查看大图
红糖中加入蜂蜜和植物油，搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
切入自己喜欢的坚果，将搅拌好的红糖加进去，再搅拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
将做好的谷物麦片，放入150度的烤箱烘烤15分钟
步骤6/9 点击查看大图
将自己喜欢的果脯、果干切碎，放入150度的烤箱，烘烤10分钟
步骤7/9 点击查看大图
锅中加入清水和宝宝奶粉，准备做一个宝宝爱吃的燕麦鸡蛋粥
步骤8/9 点击查看大图
锅中再加入蛋黄和麦片进行熬制
最后一步点击查看大图
一个碗里倒入燕麦鸡蛋粥，一个碗里倒入酸奶（加入麦片）

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-19

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