红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。不仅具有祛湿、补心、健脾胃的养生作用，还对于失眠、烦躁、上火、感冒也有不错的治疗作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
-
步骤1/6
点击查看大图
红豆薏米按照2:1的比例泡六小时以上或者过夜
-
步骤2/6
泡好后洗净加入少量清水，与豆子齐平即可10档5分钟研磨
-
步骤3/6
点击查看大图
完成后再加入800克清水（可随意），【设置时间25分钟，温度100或105度，速度2档】启动熬煮即可
-
步骤4/6
点击查看大图
完成
-
步骤5/6
点击查看大图
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
-
最后一步
点击查看大图
：）
可根据研磨细腻度适当增加时间
同时可以选择直接煮，不打磨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-23
红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版 的相关分类
红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版 的相关推荐
-
甄擐传里娘娘喜欢的花生酪原来这么简单
56525人看过 -
#以美食的名义说爱她#爆浆鸡排
129783人看过 -
老式糖醋里脊
574480人看过 -
春笋焖鸡
43928人看过 -
烤箱番薯
28206人看过 -
小炒木须肉
8166030人看过 -
迷你全麦猪肉汉堡
79394人看过 -
泰国猪肉炒饭
94703人看过 -
#挪威三文鱼#黄油煎三文鱼排
169155人看过 -
剩饭的逆袭：大饼馒头变身华丽西餐
438898人看过 -
自制猪肉汉堡
47105人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#葱油饼
208306人看过
