雪梨粥
雪梨有滋阴润燥、清心润肺的作用，对于有慢性咽炎的人来说，这个粥有助于改善咽部的不适感，操作起来也挺简单
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步骤1/7
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首先准备好要用的材料，枸杞、大米、雪梨
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步骤2/7
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大米淘洗干净，枸杞泡发
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步骤3/7
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锅中倒入清水，煮开
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步骤4/7
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煮开后，把大米和枸杞都倒进去，煮至大米软烂(我这个锅中煮了一个多小时)
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步骤5/7
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大米软烂后，将雪梨去皮，切块儿
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步骤6/7
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再将雪梨倒进锅中。还是看锅子吧，因为我切得比较大块，所以又煮了一个小时，而且这个锅子煮东西是比较慢的。你们如果是直接放灶上煮，梨子切丁的话，五分钟就够了
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最后一步
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最后盛出来，加入少量白糖调味即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-23
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