菠菜蛋卷，适合八个月后的宝宝食用
食材：鸡蛋一个 菠菜少许 一点虾皮 1、蛋清蛋黄分离 2、菠菜焯水切碎沫，跟蛋白搅匀 3、虾皮提前用温水泡几次去除咸味（也可以用虾皮粉）加入菠菜里。 4、取不粘锅，少许油，先把菠菜跟蛋白放进去，等蛋白凝固，再淋上搅好的蛋黄（蛋黄比较惆，可以加三四滴水） 5、等蛋黄稍稍凝固，用锅铲卷成卷，两边煎熟出锅 稍凉后切段就可以了，可以作为宝贝的手指食物，非常松软宝宝很好咀嚼 八个月是练习咀嚼的好时期
-
步骤1/8
点击查看大图
蛋白蛋黄分离，蛋白搅入切碎的菠菜沫跟虾皮
-
步骤2/8
点击查看大图
不粘锅加一点油，加入蛋白菠菜，待蛋白凝固
-
步骤3/8
点击查看大图
加入蛋黄，蛋黄比较惆可以加三四滴水，蛋黄凝固用铲子卷成卷
-
步骤4/8
点击查看大图
切段
-
步骤5/8
点击查看大图
摆盘
-
步骤6/8
点击查看大图
可以作为宝宝的手指食物
-
步骤7/8
点击查看大图
配南瓜小米粥
-
最后一步
点击查看大图
很简单
食材：鸡蛋一个 菠菜少许 一点虾皮
1、蛋清蛋黄分离
2、菠菜焯水切碎沫，跟蛋白搅匀
3、虾皮提前用温水泡几次去除咸味（也可以用虾皮粉）加入菠菜里。
4、取不粘锅，少许油，先把菠菜跟蛋白放进去，等蛋白凝固，再淋上搅好的蛋黄（蛋黄比较惆，可以加三四滴水）
5、等蛋黄稍稍凝固，用锅铲卷成卷，两边煎熟出锅
稍凉后切段就可以了，可以作为宝贝的手指食物，非常松软宝宝很好咀嚼
八个月是练习咀嚼的好时期
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-27
菠菜蛋卷，适合八个月后的宝宝食用的其他做法
菠菜蛋卷，适合八个月后的宝宝食用的相关分类
菠菜蛋卷，适合八个月后的宝宝食用的相关推荐
-
温州炒粉干
32387人看过 -
迷你胡萝卜，适合孩子的手指食物【胡萝卜米粉蒸糕】
76878人看过 -
宝宝辅食-土豆胡萝卜泥
869802人看过 -
#人人能开小吃店#❗️琥珀桃仁❗️好吃到停不下来的
797626人看过 -
自制香草精
35001人看过 -
葡式蛋挞（无淡奶油版）
17566268人看过 -
板栗炖鸡：简单又养生
181276人看过 -
懒人菜谱！五花肉葱油捞面
20657人看过 -
蚂蚁上树
1410856人看过 -
冰镇酸梅芭乐
228479人看过 -
#馅儿料美食，哪种最好吃#福州特色小吃+肉燕
713691人看过 -
温州炒粉干
418799人看过
