胡萝卜番茄炒鸡胸肉
女儿吃减肥餐,我早上做了这个菜,中午带饭吃,健康又卫生。
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步骤1/6
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备料:鸡胸肉、胡萝卜、番茄
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步骤2/6
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胡萝卜切丝,番茄切丁,鸡胸肉化冻后切丝,加入生粉、料酒、盐、葱姜搅拌均匀后腌制半小时以上待用。
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步骤3/6
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热锅冷油放入胡萝卜丝爆炒,炒至胡萝卜丝变软
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步骤4/6
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因为是减肥餐,不另起锅,将胡萝卜丝推至炒锅一边,另一边加入鸡肉炒,变白后加入番茄炒
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步骤5/6
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基本是这个样子就加入少许生抽翻炒,再加一点盐和水,起锅
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最后一步
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成品图
这个菜要少油少盐,所以味道一般。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-01
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