胡萝卜番茄炒鸡胸肉
女儿吃减肥餐,我早上做了这个菜,中午带饭吃,健康又卫生。
-
步骤1/6
点击查看大图
备料:鸡胸肉、胡萝卜、番茄
-
步骤2/6
点击查看大图
胡萝卜切丝,番茄切丁,鸡胸肉化冻后切丝,加入生粉、料酒、盐、葱姜搅拌均匀后腌制半小时以上待用。
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅冷油放入胡萝卜丝爆炒,炒至胡萝卜丝变软
-
步骤4/6
点击查看大图
因为是减肥餐,不另起锅,将胡萝卜丝推至炒锅一边,另一边加入鸡肉炒,变白后加入番茄炒
-
步骤5/6
点击查看大图
基本是这个样子就加入少许生抽翻炒,再加一点盐和水,起锅
-
最后一步
点击查看大图
成品图
这个菜要少油少盐,所以味道一般。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-01
胡萝卜番茄炒鸡胸肉的相关分类
胡萝卜番茄炒鸡胸肉的相关推荐
-
健身减脂/儿童餐/番茄香肠烩藜麦饭
507063人看过 -
烤排骨 酱烤小排 空气炸锅
108805人看过 -
烤猪排
43491人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#全麦馒头
146269人看过 -
芹菜炒鸡蛋
4110628人看过 -
小麦汁蒸米饭
12852人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#菠菜藜麦菌菇
97126人看过 -
营养早餐--萝卜汤配蔬菜卷饼
28599人看过 -
土豆蘑菇
2016306人看过 -
开胃橙子果酒
1597102人看过 -
响油油麦菜
337468人看过 -
节日限定!全麦火腿芝士卷饼花!#节日美味就这么简单#
165711人看过