蒜子腐乳烧芥菜
芥菜是营养价值高，热量低的一种健康瘦身美颜的优选蔬菜的一种。芥菜本身富含丰富的胡萝卜素，可以很好的起到抗氧化、美肤、明眸的功效；芥菜含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，还有助于肠道健康。此道菜肴搭配腐乳，不仅味道更佳，而且在营养上腐乳相比豆腐而言B族维生素含量更高。这样的一道快手健康瘦身美食一起动手做起来吧！
-
步骤1/8
点击查看大图
芥菜洗净备用，蒜瓣剥好备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
芥菜切好备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
把腐乳和切好的美人椒碎放到一起。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入水，调成腐乳汁。
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中加入少许油，把蒜瓣煎至微黄。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入芥菜翻炒片刻。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入调好的腐乳汁，炒至芥菜熟透即可。
-
最后一步
点击查看大图
一起享受美味吧。
1.加入腐乳，就不用再加盐了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-05
蒜子腐乳烧芥菜的其他做法
蒜子腐乳烧芥菜的相关分类
蒜子腐乳烧芥菜的相关推荐
-
蚕豆炒蛋
267532人看过 -
美味芥菜丝 酱香芥菜
37526人看过 -
自制冰糖葫芦，酸甜可口，干净又卫生
168052人看过 -
#精致一人食#芥菜咸饭
57257人看过 -
自制冰糖葫芦
293511人看过 -
自制草莓酱
2066768人看过 -
素炒蚕豆
14684人看过 -
自制冰糖葫芦（分享）
229350人看过 -
白灼芥菜
200204人看过 -
#感恩节为TA做顿饭# 芥菜炒肉片
168977人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5833578人看过 -
蚕豆炒蛋
448066人看过
