洋葱鱼肝面
宝宝辅食，参考月龄9个月+ 补铁健脾胃，增强免疫力的快手食谱
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步骤1/12
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食材准备:洋葱30克、鱼肝65克、胡萝卜颗粒面25克
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步骤2/12
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鱼肝用清水浸泡30分钟，期间多次换水
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步骤3/12
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浸泡干净的鱼肝取出洗净切成丁
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步骤4/12
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洋葱切成颗粒
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步骤5/12
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起锅倒入黑芝麻亚麻籽油
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步骤6/12
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倒入洋葱炒香
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步骤7/12
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鱼肝入锅炒至断生
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步骤8/12
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加入适量清水煮至冒泡
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步骤9/12
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下入胡萝卜颗粒面
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步骤10/12
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加盖煮8分钟出锅
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步骤11/12
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出锅喽，特别的香
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最后一步
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撒入牡蛎黑芝麻粉提味即可食用哦
胡萝卜颗粒面可以锻炼宝宝咀嚼能力和吞咽能力哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-05
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