芝士鸡排
咬一口酥脆的鸡排,香滑的奶酪就从里面流了出来,让人陶醉不已。 新浪微博:@安小厨的大胃
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步骤1/5
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鸡蛋打成蛋液。西兰花分小朵,焯熟。
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步骤2/5
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将鸡胸肉平片成大片,调入盐、黑胡椒碎和百里香腌制半小时,马苏里拉奶酪和西式火腿切片备用。
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步骤3/5
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腌好的鸡胸肉片,用肉锤略砸松,两片中间放入马苏里拉奶酪片和西式火腿片包好,用蛋液涂抹边缘粘合。
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步骤4/5
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将做好的鸡排,分别沾匀面粉、鸡蛋液和面包糠。锅中放食用油(实耗30ml),烧至4 成热,把鸡排放入油锅中炸至金黄成熟,捞出沥净油脂。
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最后一步
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把炸好的蓝带芝士鸡排放在主菜盘上,配上甜玉米粒、西兰花和千岛酱即可。
腌好的鸡肉片要用肉锤或其他工具略砸松,这样使所有制作的鸡片达到薄厚一致,方便炸制时候同一时间
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发布于 2018-02-07
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