白萝卜虾皮汤
宝宝积食，消化不良最让当妈的头疼了。食欲不振，厌食，偏食，有的宝宝一积食就是咽喉肿痛，或者发烧。真让妈妈着急。 食疗功效：养脾胃，消积食，通气，促进消化，尤其针对积食引起的发烧，咽喉肿痛有不错的效果。 虾皮在这里除了有补钙的作用还能给提味增鲜，让宝宝爱上这道汤。
-
步骤1/9
点击查看大图
食材准备：白萝卜/150克，无盐淡干虾皮/2克，生姜/3片
-
步骤2/9
点击查看大图
无盐淡干虾皮清洗干净后，再用温水浸泡2小时左右，PS：虾皮用温水浸泡可去掉沙子、蛋白质分解物、部份水溶性亚硝胺和盐，让宝宝食用更安全；至少保证30分钟的浸泡比较安全；
-
步骤3/9
点击查看大图
生姜切丝备用。
-
步骤4/9
点击查看大图
白萝卜用盐搓洗一两遍，再用清水冲洗干净；PS：萝卜皮含有不少营养成分，不建议去皮，用盐搓洗更干净；
-
步骤5/9
点击查看大图
洗好的萝卜切丝备用。根据宝宝月龄切丝或切碎。
-
步骤6/9
点击查看大图
虾皮泡好后沥干水分。
-
步骤7/9
点击查看大图
锅里加入适量水，烧开。水以没过食材为准，不宜过量。
-
步骤8/9
点击查看大图
将萝卜丝，生姜，虾皮一起放入锅里。中火煮12分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
白萝卜虾皮汤煮好了。8个月内没长牙的宝宝，用搅拌机搅碎。
注意事项：作为积食的白萝卜汤，建议清炖，可以搭配素菜或虾皮类。不建议搭配禽畜类，否则影响效果。不能只喝汤，重点要多吃煮过的白萝卜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-23
白萝卜虾皮汤的其他做法
白萝卜虾皮汤的相关分类
白萝卜虾皮汤的相关推荐
-
松软香甜爆好吃！3个鸡蛋+面粉，平底锅一烙就搞定~
778551人看过 -
麻辣藕片#我要上首页挑战家常菜#
667139人看过 -
#给年味整点鲜的#羊肉炖白萝卜汤
183738人看过 -
吃鸡怎么可以没可乐！
4851人看过 -
红糖枣糕
6972602人看过 -
#解腻开胃就吃它#凉拌莴笋叶
172638人看过 -
蟹肉罗勒披萨#肉食者联盟#
207862人看过 -
#初春润燥正当时#清炒芹菜
1414341人看过 -
魔鬼蛋
8476人看过 -
#挪威三文鱼#简单快手的三文鱼捞饭
75288人看过 -
【酥焖带鱼】这样吃鱼，再也不用担心卡刺了！
484495人看过 -
蚝油生菜
32076354人看过
