火龙果豆腐慕斯
自制低卡火龙果豆腐慕斯杯，不加黄油，不加奶油，不加糖，口味很清爽，满足自己减重的小小口福[憨笑][憨笑]
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步骤1/10
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谷优饼干打成粉【很懒，所以直接用的一包200g】
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步骤2/10
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粉粉加的净水，像和面那样加水，直到黏成一团，周围没有干粉【一点点加水哈】
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步骤3/10
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分别放置在慕斯杯底部用勺子压实【正好六杯】，放入冰箱冷藏室20分钟以上
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步骤4/10
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内酯豆腐一盒
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步骤5/10
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开水过一下去一下豆腥味
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步骤6/10
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沥去水，豆腐火龙果肉加入破壁机搅拌均匀
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步骤7/10
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一代吉利丁粉热水化开
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步骤8/10
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融化好得吉利丁粉水加入搅拌均匀的火龙果豆腐浆，搅拌好，用滤网过滤到每一个冷藏后的慕斯杯里。用不完的单独放入杯里。
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步骤9/10
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放入冷冻室冷冻一个小时
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最后一步
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大功告成！如果加入牛奶、奶油及糖味道会更好，这里是低卡路线，口味清淡，减肥期间适用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-25
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