是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
益智豆浆的做法 点击查看大图

益智豆浆

浏览 1.5万 · 收藏 71 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食a色

“经常用脑，多喝六个核桃”。这句广告词虽然被批为华而不实，然而核桃补脑似乎早就是人们的共识。中国人讲究以形补形，核桃去壳后的核桃仁，尤其是未晒干的新鲜核桃仁，白花花的，猛一看还真就跟脑花儿一样。虽说经常会看到“以形补形”之说被批为谬论，然而，现代研究确实也说核桃中所含的一些脂类对脑神经有一定的营养保健作用。可见“以形补形”并不完全是妄言。 将核桃加入豆浆中，就称之为益智豆浆，这口气有点大。天知道10克核桃能管多少用，把这一缸豆浆灌下去，脑还没来得及补上，先被撑傻。保健难以一蹴而就，功在细水长流。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
黄豆 55克
、
核桃仁 10克
、
熟黑芝麻 5克
、
水 1200毫升
烹饪步骤
小贴士

核桃掰成小块更容易被打碎。 豆浆连渣饮用营养更全面。 黑芝麻生熟皆可，不一定非得熟用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-01

换个做法

益智豆浆的相关分类

圣诞 棒棒糖 苹果派 马蹄 玉米饼 糖葫芦 更多

益智豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许