宝宝辅食之~西红柿虾仁厚蛋烧
每天都吃水煮蛋,蒸鸡蛋,对小朋友来说太单调了,换种做法,营养丰富又美味,宝宝也爱吃。
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步骤1/4
三个鸡蛋➕盐➕油打散打均匀。备用。
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步骤2/4
西红柿去皮切碎,锅里放少许油,加入肉末翻炒,然后放入切好的西红柿炒制收汁即可。备用。
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步骤3/4
将虾仁及步骤2里的西红柿肉末加入步骤1的鸡蛋里,继续搅打均匀。
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最后一步
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不粘平底锅抹一层薄油,小火微热,倒入调好的西红柿虾仁蛋液,小火慢煎,直至一面凝固后,用筷子辅助把整个蛋饼卷起来,再煎一会即可出锅,切段即可。
一岁内可以不加盐,咀嚼能力较弱的宝宝,妈妈们可以把虾仁剁成虾泥。肉末可加可不加。我用的是阿根廷红虾,已去壳去虾线了的,很干净,切成小丁块即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-02
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