金枪鱼意面果蔬沙拉
在微博上,喝了一口鸡汤,“和颜悦色的人,待人情绪才能好,遇事运气才会好”,我想每个姑娘,只有吃的五颜六色,才会和颜悦色吧。
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将鸡蛋煮熟备用;
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将所需果蔬清洗干净,控干水分;
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锅中烧水,下入意大利面;
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煮面的同时,将苦菊、小番茄、彩椒、黄瓜、水煮蛋切好备用;
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意大利面煮熟后,放入凉开水中过凉;
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将水浸金枪鱼罐头中的水分控干;
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将意面与切好的苦菊、小番茄、彩椒、黄瓜、水煮蛋混合,加入意面和奶油奶酪;
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步骤8/11
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切半个橙子,挤入适量橙汁;
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步骤9/11
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倒入橄榄油和苹果醋;
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步骤10/11
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用研磨瓶撒入适量海盐和黑胡椒碎;
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最后一步
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拌匀即可。
1、选用的果蔬,可以根据自己喜好调整;
2、奶油奶酪用勺直接挖上去,吃的时候非常香;
3、这是一款清淡型沙拉,不建议加入沙拉酱,热量太高哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-06
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