低脂煎猪排
因为要健身的自己，没有办法吃高脂肪的食物。所以，自己又很想吃肉肉。就有了这个煎猪排的诞生！
-
步骤1/8
点击查看大图
把瘦肉用刀背打平。使猪肉松弛。
-
步骤2/8
点击查看大图
入碟，放入姜，蚝油，料酒，腌制2分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
腌制好
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅，冷油。
-
步骤5/8
点击查看大图
下锅慢火，煎两面金黄
-
步骤6/8
点击查看大图
成熟！
-
步骤7/8
点击查看大图
切面
-
最后一步
点击查看大图
完美的猪排！好吃不长肉！
别太咸哦！因为减脂的你！可以大胆的吃了！小心别吃太多，哈哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-10
低脂煎猪排的其他做法
低脂煎猪排的相关分类
低脂煎猪排的相关推荐
-
#肉食者联盟#香煎猪排|太美味啦
643801人看过 -
腌制焦香煎猪排
69438人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
884607人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
1040671人看过 -
#换着花样吃早餐#虾仁炒西葫芦
6531200人看过 -
香煎猪排骨
158751人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5410743人看过 -
红烧羊排
126904人看过 -
香煎猪排
32914人看过 -
无油家庭版自制牛肉干
200065人看过 -
红烧羊肉，汤汁也能吃两碗饭。
803916人看过 -
来一口嚼劲的~自制零食牛肉干
937088人看过
