瘦身早餐也可以很美味
这道早餐基本上可以说是很完美的:好吃好看有营养能吃饱还能瘦身。我没拉下什么没说到吧?哦,做起来还很简单快手。看起来材料多,其实冰箱里有什么水果都能拿来换着用。没有早餐粟米片也可以把喜欢的饼干捏碎一下放里面。
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步骤1/6
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将麦片,盐,糖,牛奶,桂皮粉全部混合在一起,放入微波炉,3分半钟就可以拿出来了,把做好的麦片粥盛入玻璃杯中
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步骤2/6
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在麦片粥上面加一层早餐粟米片。没有的话,用自己喜欢的饼干捏碎一下也是很好的!
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步骤3/6
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粟米片上放一层香蕉
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步骤4/6
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再加一层树莓
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步骤5/6
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再加一层希腊酸奶,或者任何你喜欢的酸奶
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最后一步
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加上蓝莓,加一颗树莓做装饰。完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-10
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