【轻食主义者】蔬菜沙拉
佛系青年的晚餐(一只单身哈士奇,还特么一本正经的胡说八道!滑稽jpg!)
-
步骤1/4
点击查看大图
把生菜叶,紫甘蓝,苦苣洗净,豌豆煮熟,备用!
-
步骤2/4
点击查看大图
调好油醋汁(下面小贴士有配方)倒入备好的食材里,拌匀!
-
步骤3/4
点击查看大图
拌匀的蔬菜上面放入青瓜片,圣女果,和煮熟的土豆(我把它当这个沙拉的主食,不喜欢的朋友可以不放)!
-
最后一步
点击查看大图
淋上芝麻酱,在撒一点熟芝麻粒很香哦。好啦,可以吃啦!
1、蔬菜写了个大概的量,喜欢吃什么可以多放一些,放的太多就多加做一点油醋汁就好了!
2、油醋汁常规的配方是油醋(3:1),我觉得太油了,改了一下:油30g,醋20g,洋葱碎5g,黑胡椒1g,蜂蜜5g。
3、这个油醋汁是我这份沙拉加的量,按我自己的口味弄的,油和酸甜味儿大家不喜欢可以调一下!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-15
蔬菜沙拉的其他做法
-
酸奶油蔬菜沙拉
-
#春日露营#轻食鸡蛋蔬菜沙拉
-
#浪漫七夕 共度“食”光#低脂健康的蟹肉棒蔬菜沙拉
-
轻松掉秤!轻食蔬菜沙拉!
-
#忽而夏至 清凉一夏#蟹肉棒蔬菜沙拉
-
#肉食主义# 解馋不长肉的牛排蔬菜沙拉
蔬菜沙拉的相关分类
蔬菜沙拉的相关推荐
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#无蔗糖燕麦坚果饼干
174281人看过 -
葱烧豆腐
419776人看过 -
爽口凉拌黄瓜#爽口凉菜,开胃一夏!#
8638917人看过 -
黄瓜拌木耳
117549人看过 -
芝麻核桃酥#美味烤箱菜,就等你来做!#
320342人看过 -
#打工人的健康餐#青笋拌木耳
210183人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#黄瓜拌木耳
129504人看过 -
#嗨fun暑假#海鲜冬瓜汤
188633人看过 -
清脆的炒芦笋
233591人看过 -
凉拌苦苣
51034人看过 -
果蔬蛋黄面 7+宝宝辅食
18077人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#夏日解暑开胃汤/虾干冬瓜汤
212818人看过